VHS Pankow: Fit und beweglich – ganzheitliches Körpertraining
Posted by Andreas Wolf
Wann:
3. September 2024 um 16:15 – 17:45
2024-09-03T16:15:00+02:00
2024-09-03T17:45:00+02:00
Wo:
Grundschule am Sandhaus, Turnhalle
Wiltbergstrasse 37/39
Wiltbergstrasse 37/39
Preis:
82,20 EUR; erm. 45,00 EUR
Kontakt:
VHS Pankow
Fit und beweglich – ganzheitliches Körpertraining
Sie wollen sich fit fühlen oder fit bleiben und im Beruf und Alltag Belastungen besser standhalten? Außerdem eine gute und sportliche Figur haben? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Ein intensives Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie Dehnung aller Muskelgruppen sind Schwerpunkte des Trainingsprogramms. Den Abschluss bilden wohltuende Stretching- und Entspannungsübungen.
Kursnr. Pa3018H
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