Termine

Jan.
22
Mi.
Selbsthilfe in Buch: Pilates @ Bucher Bürgerhaus, 2. OG, Sportraum
Jan. 22 um 18:30 – 19:30

Selbsthilfe in Buch

 

 

Pilates-Kurs im Bucher Bürgerhaus

 

Das Bürgerhaus lädt jeden Mittwoch zum Pilates-Kurs ein. Kursleiterin Anna bereitet jeden Mittwoch ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm vor.

 

Jung und Alt ist eingeladen, sich ohne Fitness-Center-Flair und in angenehmer Atmosphäre die Muskeln und Sehnen dehnen und stärken zu lassen.

 

Für den Kurs ist es angeraten, eine (Yoga)-Matte und lockere Sportkleidung sowie Handtuch und Getränk mitzubringen. Für das erste Probetraining stehen Yoga-Matten zur Verfügung.

 

Die Teilnahme ist kostenlos.

 

Die Veranstaltung findet im Bewegungsraum im 2.OG (linker Eingang) statt.

 

Bitte meldet Euch kurz bei Anna an, um ihr die Planung zu erleichtern: +49 1575 6129364

Jan.
24
Fr.
Selbsthilfe in Buch: Freies Malen @ Bucher Bürgerhaus, 2. OG
Jan. 24 um 11:00 – 14:00

Selbsthilfe in Buch

Freies Malen

 

 

Freies Malen “Mal Dich Glücklich” im Bucher Bürgerhaus

Die Selbsthilfe lädt zum gemeinsamen Malen und Gestalten ein.

In gemütlicher Atmosphäre könnt ihr euren Gedanken und Ideen freien Lauf lassen.

Kommt einfach vorbei…weil’s gemeinsam schöner ist.

Malen Sie sich in gemütlicher Atmosphäre unter Gleichgesinnten frei und glücklich. Kommen Sie vorbei…weil’s gemeinsam schöner ist. Es ist keine Anmeldung notwendig. Material ist vorhanden, es muss nichts mitgebracht werden.

zweiten und vierten Fr 11:00 – 14:00 im Monat

 

Ort: Bucher Bürgerhaus (Raum 1.11 / 1.OG in der Selbsthilfe neben dem Fahrstuhl)

 

 

 

Selbsthilfe in Buch

Jan.
29
Mi.
Selbsthilfe in Buch: Pilates @ Bucher Bürgerhaus, 2. OG, Sportraum
Jan. 29 um 18:30 – 19:30

Selbsthilfe in Buch

 

 

Pilates-Kurs im Bucher Bürgerhaus

 

Das Bürgerhaus lädt jeden Mittwoch zum Pilates-Kurs ein. Kursleiterin Anna bereitet jeden Mittwoch ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm vor.

 

Jung und Alt ist eingeladen, sich ohne Fitness-Center-Flair und in angenehmer Atmosphäre die Muskeln und Sehnen dehnen und stärken zu lassen.

 

Für den Kurs ist es angeraten, eine (Yoga)-Matte und lockere Sportkleidung sowie Handtuch und Getränk mitzubringen. Für das erste Probetraining stehen Yoga-Matten zur Verfügung.

 

Die Teilnahme ist kostenlos.

 

Die Veranstaltung findet im Bewegungsraum im 2.OG (linker Eingang) statt.

 

Bitte meldet Euch kurz bei Anna an, um ihr die Planung zu erleichtern: +49 1575 6129364

Selbsthilfe in Buch: Yoga mit Sara @ Bucher Bürgerhaus, 2. OG, Sportraum
Jan. 29 um 19:45 – 20:45

Selbsthilfe in Buch

 

Hatha-Yoga für Beginner mit Sara

 

Die Selbsthilfe in Buch und Trainerin Sara laden ab sofort zu einem regelmäßigen Yogatraining im Bucher Bürgerhaus ein.

Der Kurs richtet sich primär an Anfänger, Fortgeschrittene sind aber auch herzlich willkommen.

Wo?

Bürgerhaus Buch

Franz-Schmidt-Straße 8 – 10, 13125 Berlin

2.Etage, Bewegungsraum

Wann?

19:45 – 20:45 Uhr

Immer jeden 2. und letzten Mittwoch im Monat

Wer?

Alle sind ♥️-Willkommen!

Der Kurs richtet sich hauptsächlich an Beginner*innen.

Was?

Matten & Klötze sind vorhanden.

Du brauchst nur bequeme Kleidung.

 

Die Teilnahme ist kostenlos.

Selbsthilfe in Buch